Monday 25 October 2010

Foods for good heath Mangxajxoj por sano.

La gripa sezono estas cxi tie - jen iuj mangxajxoj, kiuj, mi legis, eble helpas batali la viruson.

Ajlo,

Karotoj,

Jogurto,

Fresxaj Fruktoj kaj Legomoj,

Foliplenaj Verdaj Legomoj,

Ostroj.



Ni mangxas cxiujn krom la ostroj. Ili estas tro multekostaj!

Restu sana!



The influenza season is here - here are some foods which, I read, may help to fight the virus.

Garlic,

Carrots,

Yogurt,

Fresh Fruit & Vegetables,

Leafy Green Vegetables,

Oysters.



We eat everything except the oysters. They are too expensive!

Keep healthy!

No comments:

Post a Comment